2025-03-11
中医赋能健康 活力点亮校园2025年3月9日上午,福州大学至诚学院“至诚健康行 关怀‘邻’距离”系列活动在至臻园如约举办。本次活动由福州大学至诚学院学生工作部(处)与福州大学附属省立医院主办、省立医院中医科、第二党总支外国语系等部门承办。以“从‘葛优躺’到活力满满”为主题,聚焦春季养生与睡眠健康,通过知识讲座、互动体验和义诊服务,为师生打造了一场沉浸式的中医文化盛宴,还吸引了周边社区居民的踊跃参与。名医开讲:春季养生与睡眠调理的奥秘福建省立医院中医科副主任医师陈丽作为主讲嘉宾,以幽默生动的语言剖析了“葛优躺”现象背后的健康隐患,指出其与作息紊乱、压力积累及体质失衡的关联。结合春季养生特点,她提出“顺节气调饮食、科学运动升阳气、穴位按摩助睡眠”三大核心策略,并现场示范“安神三穴”按摩法,带领参与者通过按压百会、神门、三阴交等穴位改善睡眠质量。值得注意的是,活动不仅吸引年轻学子,还迎来多位年长参与者,他们全程专注记录笔记,积极互动,展现出跨年龄层对中医养生的热情。文化体验:手作香囊品茶香 本草艺术展创意讲座结束后,至臻园内设置了多个互动体验区。在“养生香囊制作区”,薰衣草、艾叶等药材的清香